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トウモロコシのひげは捨てないで!実は栄養豊富です!

トウモロコシのひげは捨てないで!実は栄養豊富です!

今日も雨ですが百姓屋は元気に営業中です!

トウモロコシ

予報だとこの長かった雨も、あと2日。

あとは晴れが続きます!

(それはそれで、暑さにぐったりしそうですがw)

今日はトウモロコシのひげについて!
 

トウモロコシのひげ捨てないで!

トウモロコシのひげ
いつも捨ててしまっている、あのひげですが

細かい事はさておき(笑)

実は栄養豊富で、その効能も沢山あるんです!


・血糖値やコレステロールを低下

・デトックス作用でむくみ解消

・アンチエイジング作用で肌ツヤUP

・便秘解消でダイエット効果アリ
 

 

トウモロコシのひげの簡単な調理法


皮の中にある綺麗なひげを・・・

乾燥させてトウモロコシのひげ茶にしたり

刻んで炊き込みご飯やスープに入れたり

茹でて春雨と一緒にしたり

他のお野菜と肉巻きにしたり

素揚げでご飯やサラダにふりかけたり・・・

妄想が膨らみすぎましたが(*´艸`*)

意外と何にでも使えますよ!

ぜひやってみて下さいね!


 

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では❗️

2020-07-29 11:09:47

トウモロコシ   |  コメント(0)

 

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